Suka-Suka Lu Donk
To Guest :

If You Only Read Our Forum Please Click "Like" In Left Our Forum ... And If You Want Join Our Forum Please Register .. We Hope You Will Enjoy And Happy With Us At Forum Very Happy


Buat Tamu :

Jika Kamu Hanya Membaca Forum Kami Tolong Klik "Like" Di Sebelah Kiri Forum Kami ... Dan Jika Kamu Mau Bergabung Dengan Forum Kami Silakan Register ... Kami Berharap Kamu Bisa Enjoy Dan Senang Bersama Kami Di Forum Very Happy


TIPS PUASA SEHAT

View previous topic View next topic Go down

TIPS PUASA SEHAT

Post by miracle nha on Wed Jul 25, 2012 3:37 pm

Berikut ini lima tips puasa sehat

1. Luruskan niat puasa hanya mengharap ridha Allah SWT semata.
2. Makan sahur dekat pada waktu imsak dan segerakan buka puasa pada waktu adzan Magrib.
3. Atur pola makan dengan baik, idealnya 50 persen pada sahur, 10 persen pada waktu buka puasa dan 40 persen setelah shalat tarawih.
4. selalu usahakan makan makanan yang seimbang kadar kalori, nutrisi dan karbohidrat.
5. Jangan lupa perbanyak minum air yang suhunya tidak terlalu panas juga tidak terlalu dingin ketika waktu sahur.

MUDAH-MUDAHAN BERMANFAAT BAGI ANDA ANDA YANG SEDANG MENJALANKAN PUASA

SELAMAT BERPUASA smileyvault-cute-big
avatar
miracle nha
Senior Member
Senior Member

Jumlah posting : 115
Points : 125
Reputation : 0
Join date : 2012-06-11
Age : 24
Lokasi : bandung

View user profile

Back to top Go down

Re: TIPS PUASA SEHAT

Post by Admin on Thu Jul 26, 2012 7:12 am

makasih atas info nya ... berguna untuk khusus muslim smileyvault-cute-big


Berbagi Ilmu Pengetahuan Itu Indah

Forum Khusus Cerita Dewasa 17 Thn Keatas
avatar
Admin
Admin
Admin

Jumlah posting : 1158
Points : 1523
Reputation : 6
Join date : 2012-03-05
Age : 37
Lokasi : Sorong - Papua

View user profile http://www.suka-suka.org

Back to top Go down

Re: TIPS PUASA SEHAT

Post by miracle nha on Thu Jul 26, 2012 8:15 pm

sama-sama
avatar
miracle nha
Senior Member
Senior Member

Jumlah posting : 115
Points : 125
Reputation : 0
Join date : 2012-06-11
Age : 24
Lokasi : bandung

View user profile

Back to top Go down

Re: TIPS PUASA SEHAT

Post by sir.imam667 on Sat Jul 28, 2012 1:20 pm

wah anjuran dokter nih 3x sehari pagi siang malam Very Happy alhamdulillah yg siang tdk perna terliwati xixixixi
avatar
sir.imam667
Super God Member
Super God Member

Jumlah posting : 992
Points : 1086
Reputation : 14
Join date : 2012-03-05
Age : 33
Lokasi : makassar

View user profile

Back to top Go down

Re: TIPS PUASA SEHAT

Post by miracle nha on Sat Jul 28, 2012 9:23 pm

wah wah wah, sebenernya si om puasa nggk sih?

no
avatar
miracle nha
Senior Member
Senior Member

Jumlah posting : 115
Points : 125
Reputation : 0
Join date : 2012-06-11
Age : 24
Lokasi : bandung

View user profile

Back to top Go down

Re: TIPS PUASA SEHAT

Post by Jhon_Denver on Wed Aug 01, 2012 12:10 pm

#garuk-garuk pantat
avatar
Jhon_Denver
Moderator
Moderator

Jumlah posting : 424
Points : 452
Reputation : 0
Join date : 2012-04-16
Lokasi : Surabaya

View user profile

Back to top Go down

Re: TIPS PUASA SEHAT

Post by sir.imam667 on Sun Aug 19, 2012 12:00 pm

dah ngak puasa lagi :p
avatar
sir.imam667
Super God Member
Super God Member

Jumlah posting : 992
Points : 1086
Reputation : 14
Join date : 2012-03-05
Age : 33
Lokasi : makassar

View user profile

Back to top Go down

Re: TIPS PUASA SEHAT

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum